戴着50公斤的负重环，开始极限训练！
弹幕——
：来了！晚宝冲冲冲！
：昨天停播一天没看到我家晚宝，想念！
：以后这节目录完了我可怎么办？只剩下九天了！
：啊啊啊！不要说！不要提这种事！
：能不能安排一个每日直播日常啊？我想每天看晚宝训练！
：一样，连续看了几十天，真的看习惯了！
：而且跟着晚宝早睡早起，生物钟也调整过来了，哪天晚宝不直播，我岂不是又要回到以前的状态？
：我在跟着一起练呢，没空说话！
：大家一起跟晚宝锻炼身体啊！
：笑死，医院的wifi快不快？
：哈哈哈！不要跟着晚宝那种强度，我就一边晨跑一边看直播，挺好！
：亲身经历，每日早起锻炼，神清气爽！
：我也是，谢谢晚宝调整好了我的时差！
……
板砖们不管一开始是因为什么开始粉南向晚，但追星追着追着，就习惯了早睡早起。
有些更是跟着南向晚一起锻炼身体，几十天下来的改变立竿见影。
时差调整过来了，身体还倍儿棒！
南向晚的自律，不知不觉中影响了大量粉丝。
带来的效应，更是整个追星史上最难得一见的正能量！
两个半小时的极限训练结束。
南向晚拉了拉筋，然后去洗澡，吃早饭。
她现在已经适应了50公斤负重，可以继续增加强度。
下回再遇到野猪，一拳打爆！
9点半。
十名练习生聚集在一起。
大家排排坐，南向晚坐在c位正中间。
台上，是赵岚导师。
她举着话筒，笑看着大家：“今天是总决赛抽签的日子，你们有没有一点紧张？”
周问夏举手：“紧张！但也很兴奋！”
赵岚笑着点头：“总决赛是独唱，每人一个舞台，没有队友，十人十场演唱，希望你们都能好好表现自己！”
50天的集中训练过去，赵岚也对大家有了感情。
说罢，她看向南向晚：“南向晚上来抽签吧！抽取你的总决赛单曲！”
南向晚撸起袖子走上前。
镜头跟着她转动。
弹幕——
：哈哈哈！南向晚为什么要撸袖子？
：跟要上去干架似的哈哈哈！
：果然是你！南向晚！
：笑死，有南向晚的地方，就有搞笑一幕！
：坐等南向晚抽签！
：期待！
……
南向晚站定在台上。
这时候她感觉到了周围三台摄像机的镜头。
镜头感应的被动技能，触发了！
看直播的众人很快就察觉到不一样。
以前的南向晚根本不知道什么叫镜头，经常背对着。
但现在。
直播屏幕上的南向晚，此时的角度异常完美！
简直将她的浑身优点都无限度放大！
弹幕——
：这，是我看错了还是什么，南向晚怎么又变漂亮了？
：没化妆啊！也没变化！但就是漂亮！
：专业人士前来解答，南向晚这个站位，镜头感好！
：原来是镜头感，懂了懂了！
：一般来说明星都要学会捕捉镜头，将最好的一面展现，以前南向晚都是随便站的，瞎站根本不管镜头，今天好好站了，就是美！
：这大长腿，绝了！
：唉！本来是看个热闹的，但实在受不了南向晚的美颜暴击！粉了粉了！