像钟灵菲、赵岚和边智明这样咖位的大佬，并不会照顾到每个练习室，但会每天前来巡视一圈，检查练习生们的训练情况，以及公演的时候出现。
所以节目组还请了几个咖位小一点的明星，来当实习导师，以便于细节方面的教学。
蔚莎负责的，正是d级练习生的这一组。
“老师好！”
“蔚莎老师好！”
练习生们开始一一打招呼，鞠躬超过90度那种。
南向晚一脸懵逼的站在原地。
她，一个明星都不认识！
蔚莎看了一圈后，笑着点头：“都热过身了吧？那我们现在开始……”
“老师！”余静婷突然举手。
“南向晚刚来，她还没热身，直接开始的话，我怕她用力过猛受伤。”
说着，余静婷有些犹豫：“当然让大家等她一个人不好……要不我在旁边陪南向晚热身，一会儿追上大家吧！”
瞧这话说的，听上去处处都在替南向晚着想。
但却又无疑加重南向晚在拖后腿的事实！
不知道情况的人，说不定还真会被绕进去，开始朝着南向晚攻击。
可惜，早上已经有很多人看过南向晚的极限锻炼了。
弹幕——
：？？？？
：？？？？？？？
：我特么一个天大的问号！
：南向晚6点就来了好吧，神特么还没热身。
……
弹幕有人不知道情况的，都被看过前面直播的人科普了一把‘单指支撑’，顺带还指路视频。
再次看向屏幕里一脸‘为了南向晚’好的余静婷……
怎一个尴尬了得！
弹幕——
：余静婷的话乍一听没毛病，但怎么奇奇怪怪的！
：有点茶味。
：也不能怪余静婷吧？她又不知道真实情况。
：看南向晚怎么回应？
……